تمرین شمارۀ ۴۰: برنامه ریزی عملی

فصل چهارم: تمرکز بر آینده

تمرین شمارۀ ۴۰: برنامه ریزی عملی

Action planning

آنجلا دانبر (Angela Dunber)

هدف تمرین

هدف این تمرین رساندن جلسه به یک نتیجه گیری مثبت با اقدامات واقع بینانه ای است که مراجع بتواند به آنها متعهد شود.

توصیف تمرین

این تمرین روشی مفید برای به نتیجه رسیدن بقیۀ استراتژی های مربیگری به ویژه استراتژی های زبان پاک یا همان کلام شفاف می باشد. همانند بقیۀ استراتژی های زبان پاک، این استراتژی به طور ویژه ای قدرتمند است اگر مراجع از استعاره استفاده کند. این یک روش عالی برای تهیۀ یک برنامۀ عملی است – صرف نظر از اینکه قبلاً برای مراجع از زبان پاک استفاده کرده اید یا خیر.

روند اجرای تمرین

فرقی ندارد نتیجه ای که مراجع برای رسیدن به آن تلاش می کند و قبلاً آن را کشف کرده است چیست. این تمرین این گونه آغاز می شود: “چه اتفاقی باید بیفتد تا… (نتیجۀ مورد نظر مراجع)؟” آنچه مراجع می گوید را تکرار کنید و سپس بپرسید: “و دیگر چه اتفاقی باید بیفتد تا… (نتیجۀ مورد نظر مراجع)؟” این کار را تا جایی ادامه دهید که مراجع دیگر چیزی برای اضافه کردن نداشته باشد. تمامی اقدامات/نکاتی را که مراجع بیان کرده است تکرار کنید و سپس بپرسید: “اولین چیزی که باید اتفاق بیفتد چیست؟” فرقی نمی کند آن مورد چه باشد، از او بپرسید: “و آیا می توانی… (تکرار جملات مراجع)؟” اگر جواب او مثبت باشد، به مرحلۀ بعد بروید. اگر جواب او منفی باشد، بپرسید: “چه چیزی باید اتفاق بیفتد تا… (نکتۀ مراجع)؟” بر روی تمام نکاتی که او مطرح می کند به همین شکل کار کنید. اگرچه ممکن است این تمرین واضح نباشد، من عموماً آن را با موافقت مراجع زمانی که هر اقدام را درک و بیان کرد، به پایان می رسانم. اگر مراجع همچنان از استعاره استفاده می کند، می توانید از سوال “و آیا می توانی…؟” کمک بگیرید. آنها یک اقدام مناسب را خواهند یافت.

نکته: نکته ای وجود ندارد.

بقیۀ تمرینات این کتاب را در صفحۀ آموزه های کوچینگ دنبال کنید.

ادامه دارد…

منبع: کتاب ۱۰۱ استراتژی و تکنیک کوچینگ

۱۰۱Coaching Strategies and Techniques

نویسنده: گلدینا مک ماهون و آن آرچر

Gladeana McMahon, Anne Archer

استفاده از مباحث این مقاله تنها با ذکر منبع (mrostad.com) مجاز می باشد.