معرفی کتاب ۴: کلمه ای که زندگی شما را تغییر می دهد

ای کاش همه کتابهای دنیا اینگونه بودند: کم حجم، پرمحتوا و خوشخوان
اردیبهشت امسال در نمایشگاه گردی‌ام این کتاب(کلمه ای که زندگی شما را تغییر می دهد) را از انتشارات ابوعطا خریدم. با این ناشر خیلی اتفاقی آشنا شدم و دیدم چقدر کتابهای خوبی چاپ کرده است، فکر کنم حدود ۱۵-۱۰ عنوان متفاوت از غرفه‌شان کتاب خرید کردم.
کتاب بسیار ساده و روان نوشته و ترجمه شده، صفحه آراییش هم خوب است و مهمتر از همه اینکه موضوعش بکر است و می‌شود گفت «جان گوردون» یک ایده جدید به دنیای موفقیت اضافه کرده است.
کتاب را می توانید از این لینک سفارش دهید.

کلمه ای که زندگی شما را تغییر می دهد.

خب اجازه بدهید به سبک خودم وارد مباحث کتاب شویم:

ایده کانونی کتاب بسیار ساده است (فراموش نکرده‌ایم که Simplicity is power سادگی قدرت است.) و این سادگی نباید باعث شود آن را جدی نگیریم.
ایده این است: تنها یک کلمه می‌تواند زندگی شما را در هر برهه‌ای عوض کند. به شرطی که آن یک کلمه را کشف کنید و کلمه‌تان را زندگی کنید. منتها برای کشف آن کلمه قلبتان باید آماده باشد تا پاسخ از درون شما بجوشد، هر چند سوالاتی نیز طراحی شده که کمک کند تا آن کلمه را کشف کنید.

Get one word (یک کلمه دریافت کنید)

همه ما ایرانی‌ها در اول سال (نوروز) هدف گذاری می‌کنیم، به خودمان قول می‌دهیم امسال دیگر متفاوت خواهد بود، امسال می‌ترکانیم! ولی نهایتاً تا ۶۰ روز بعد، (۶۰ روز راخوشبینانه گفتم) خیلی از قول و قرارهایمان با خودمان فراموش شده و یا کمرنگ می‌شود. راهکار این کتاب خیلی ساده است: به جای هدف گذاری‌های بلندبالا و تصمیمات گنده گنده و خلق شعارهایی مثل امسال سال منه و به رویاهام می‌رسم، بیایید فقط و فقط یک کلمه کانونی برای ۳۶۵ روزتان انتخاب کنید و تمام سال آن یک کلمه را زندگی کنید. این کار باعث تمرکز لیزری (laser focous) فوق العاده می‌شود. حواستان باشد: یک کلمه، نه یک عبارت، نه یک شعار، نه یک لیست، نه یک جمله. فقط و فقط یک کلمه.
پیچیدگی را دور بریزید، یک کلمه قابل یادآوری و جذاب است و ما هرگز آن را فراموش نمی‌کنیم.

مراحل کار:

۱- قلبت را آماده کن
۲- با توجه به مسیر آینده‌ات، کلمه‌ات را دریافت کن
۳-با توجه کردن و اقدام، کلمه‌ات را برای ۳۶۵ روز زندگی کن

کلمات می‌توانند الهام بخش، تقویت کننده، تحسین کننده و شفابخش باشند.
یک کلمه می‌تواند تغییر ایجاد کند.

چرا یک کلمه می‌تواند زندگی‌تان را متحول کند؟

وقتی ماشین جدیدی می‌خرید آن مدل را همه جا می‌بینید. وقتی کلمه‌تان را کشف کنید، آن را همه جا می‌بینید. آن یک کلمه در دنیای شلوغ و پراسترس شما را بصورت لیزری متمرکز می‌کند.
وقتی کلمه‌تان را پیدا کنید و به اطرافیان بگویید آن‌ها می‌توانند به شما کمک و راهنمایی‌هایی داشته باشند. آن‌ها می‌توانند مشوق شما باشند و به شما انگیزه بدهند تا کلمه‌تان را زندگی کنید.

چگونه کلمه سالمان را دریافت کنیم:

تمام عوامل حواسپرتی را از پریز بکشید، محیطی بدون تلویزیون، بدون صدا، بدون موبایل، بدون آدم‌های دیگر، بدون لپ تاپ در سکوت محض. در سکوت قدرت ایجاد می‌شود، اغلب اوقات کشف کلمه‌تان از تنهایی زاییده می‌شود و از سکوت بیرون می‌آید.
گاهی یک طبیعت دنج، گاهی زیر دوش حمام و گاهی صبح زود وقتی همه خوابند بهترین مکان و زمان برای دریافت کلمه‌تان است.
با خودتان مرور کنید:
کدام بخش‌های زندگی‌ام نیازمند بیشترین تغییر است و چرا؟
راهکار اختصاصیم چیست؟ موانع اصلی من چیست؟
برای پیشروی به سمت اهدافم به چه چیزی نیاز دارم.

فراموش نکنید قدرت کلمه در علت آن کلمه است، وقتی علت پشت کلمه‌تان را بدانید، قدرت بیشتری برای ادامه پیدا می‌کنید.
(اکیداً پیشنهاد می‌کنم فصل پنجم کتاب را کامل بخوانید، این فصل درباره کشف کلمه با کمک خداوند است و من حتی یک کلمه از این فصل را در این مقاله نیاورده‌ام زیرا مطالبش مقدس و روحانی است و با انتقال ناقص، آن کلام زیبا شهید می‌شود.)

کلمه شما هر چیزی می‌تواند باشد مثلاً:

1. عشق (می‌خواهم ۳۶۵ روز عشق را زندگی کنم)
2. لذت (می‌خواهم از تک تک ثانیه‌های ۳۶۵ روز امسالم لذت ببرم)
3. صبر (۳۶۵ روز تمرین صبر)
4. مهربانی (۳۶۵ روز مهربان بودن و مهربانی کردن)
5. نیایش (۳۶۵ روز زندگی توام با دعا)
6. سلامتی (۳۶۵ روز سبک زندگی سالم)
7. صمیمیت در روابط (۳۶۵ روز صمیمانه زندگی کنم)
8. نظم (۳۶۵ روز منظم باشم)
9. لبخند و خنده رویی (۳۶۵ روز با لبخند و خوشرویی زندگی کنم)
10. عملگرایی (۳۶۵ روز فقط اقدام کنم)
11. جسارت و شهامت (۳۶۵ روز کارهای شجاعانه و جسورانه انجام دهم)
12. مثبت اندیشی (۳۶۵ روز هیچ فکر منفی نداشته باشم)
13. یادگیری (۳۶۵ روز فقط بیاموزم)
14. سپاسگزاری (۳۶۵ روز می‌خواهم شاکر باشم)
15. اندیشه (۳۶۵ روز تفکر کنم، بیشتر و بیشتر)
16. لحظه حال (۳۶۵ روز در حال زندگی کنم)
17. ایمان (۳۶۵ روز با توحید و ایمان زندگی کنم)

کلمه‌ات را زندگی کن (توجه کن)

شما کلمه‌تان را یافتید، عملی‌ترین و دشوارترین بخش اینجاست که باید آن را زندگی کنید، چطوری؟ این طوری:

1. آن یک کلمه را در رأس زندگی‌تان قرار دهید. برای اینکار: کلمه‌تان را جایی بچسبانید که مرتب ببینید. اتاق، اتومبیل و میز کارتان. از دل برود هر آنچه از دیده برفت.
2. یک پسورد با کلمه‌تان بسازید.
3. یک عکس از کلمه‌تان بگیرید و آن را در گوشی موبایلتان ذخیره کنید.
4. نقل قول‌های مرتبط با کلمه‌تان را پیدا کنید
5. یک شعر، دعا، آهنگ پیدا کنید که کلمه‌تان را به شما یادآوری کند.
6. یک فولدر در کامپیوترتان ایجاد کنید و همه چیز درباره یک کلمه‌تان را در آن گردآوری کنید.
7. کلمه‌تان را ویژوال (نقاشی) کنید و جایی آویزان کنید تا هر روز آن را ببینید.
8. درباره کلمه‌تان بادوستان و خانواده‌تان صحبت کنید اجازه بدهید به گسترش کلمه شما کمک کنند.
9.  فرایند یک کلمه را تجربه کنید، یعنی کلمه‌تان را مثل سفر زندگی کنید.
10. قدرت را به اشتراک بگذارید. تصور کنید همه ما با کلمه‌هایمان زندگی کنیم، خانواده، محل کار، مدرسه و جامعه ما چگونه خواهد شد. چه تأثیر بزرگی بر جهان خواهد گذاشت، اگر چنین می‌شد دنیا عوض می‌شد. علاوه بر اینکه هر فرد می‌تواند یک کلمه داشته باشد، کل سازمان یا خانواده هم می‌تواند یک کلمه داشته باشد که همگی بر آن تمرکز کنند.یک کلمه هدفتان را به شما یادآوری می‌کند و شما را پرانگیزه می‌کند.

مدرس قهرمان و کاربر عزیز مستراستاد! یک کلمه تو برای موفقیتت چیست؟ کدام کلمه است که زندگی شما را تغییر می دهد؟

• یادگیری
• صبح جادویی
• وبسایت
• محتوا
• محصول
• اینستاگرام
• فروش
• شبکه سازی
• عملگرایی
• ایونت
• پولسازی
• زیاد حرف زدن

پیشنهاد ویژه حسین شیرمحمدی: در کتاب گفته شده هر کلمه فقط برای یکسال باید باشد و برای سال بعد نیز نمی‌توان کلمه تکراری انتخاب کرد، با خودم گفتم شاید بتوان فرایند یک کلمه را در بازه‌های ۶۰ روزه و یا ۹۰ روزه هم تعریف کرد. مثال:

خیلی خوشحال می‌شوم اگر پاسخ سؤال زیر را در کامنت بنویسید.

یک کلمه من برای باقیمانده سال…….. است.
حداقل این ۳ مورد …….. یادآور من برای کلمه‌ام هستند. (از لیست ۱۰ تایی کمک بگیرید)
تصمیمات من برای اجرای کلمه‌ام …….. است.