توضیحات

هوالحبیب

۷۰۰ سوال قدرتمند کوچینگ و رشد شخصی

۵۴۹ سوال قدرتمند کوچینگ
+
۱۵۱ سوال قدرتمند رشد شخصی

«اِما لوئیز»
«حسین شیرمحمدی»

 

یک #پرسش می تواند یک زندگی و حتی یک کشور را نجات دهد. کسی به شما نمی گوید: شما شکست می خورید به این دلیل که #سوالات_قدرتمند از خودتان نمی پرسید.

«دونالد ترامپ» برج‌ساز و کارآفرین موفق آمریکایی در کتابش به نام «چگونه در زندگی برنده شوید» می‌نویسد مربی مهدکودکم بعد از سال‌ها برایم نامه‌ای نوشته و دربخشی از آن گفته بود:    دونالد! یادم می‌آید وقتی بچه بودی زیاد سؤال می‌پرسیدی. در جوابش نوشتم. بعضی چیزها هیچ‌وقت عوض نمی‌شوند، من هنوز هم زیاد سؤال می‌پرسم زیرا این عادتی است که به سود من است.

 

همه چیز را سؤال کنید.               «آلبرت انیشتین»

 

«هارولد یوری» از برندگان جایزه نوبل شیمی است. ایشان نقل می‌کند؛ زمانی که کودک بودم و از مدرسه به خانه برمی‌گشتم همیشه پدرم از من سؤال جالبی می‌کرد: هارولد عزیزم. امروز توانستی یک سؤال خوب از معلمت بپرسی؟ او هیچ‌گاه در طول تحصیل از من نپرسید امروز چه چیزی در مدرسه یاد گرفتی. او با اینکار قدرت اعجاب‌آور «سؤال» را به من یاد داد.

 

نام کتاب: ۷۰۰ سوال قدرتمند کوچینگ و رشد شخصی

گردآوری کننده بخش کوچینگ: اِما لوئیز از کمپانی The coaching tools company
مترجم: حسین شیرمحمدی
طراح جلد: نجمه بهروز
صفحه آرا: مریم جعفری مراد
انتشارات: مانیان
شابک: ۹۷۸۶۲۲۷۰۲۶۲۶۹
نوبت چاپ: آبان ۱۳۹۸
بها: ۲۷ هزار تومان (با افتخار بهای این کتاب را پرداخت کن چون قراره سوالات این کتاب زندگیتو زیر و رو کنه، اگر باورش کنی.)

 

پیشگفتار مترجم

سلام من حسین شیرمحمدی هستم. آموزگار کوچینگ(مربی گری)، کپی رایتینگ (تبلیغ نویسی) و کتاب نویسی
چندسالی است که به حرفه کوچینگ و نویسندگی مشغول هستم و در کنار آن به صورت حرفه ای، تبلیغ نویسی یا همان نوشتن متون ترغیباتی-تبلیغاتی را آموزش می دهم.همچنین در دوره کتاب نویسی حرفه ای با گفتن تکنیک هایی کارآمد و کاربردی به افراد کمک می کنم در حرفه خودشان،کتاب بنویسند و از مزایای بی شمار آن بهره مند شوند.
در طی برگزاری دوره های تربیت کوچ حرفه ای، متوجه شدم که دغدغه بسیاری از دانش پذیرانم، یافتن پرسش های قدرتمند و به کار بستن آن در جلسه کوچینگ شان می باشد.از این رو وقتی این کتابچه قدرتمند را دیدم بلافاصله تصمیم گرفتم آن را ترجمه کنم و در اختیار مخاطبین فارسی زبان قرار دهم.این کتابچه توسط مجموعه The coaching tools company و خانم «امی لوئیز» گردآوری و عرضه شده است.سوالات این کتاب به کوچ ها کمک می کند تا اصطلاحا طی جلسه سوال کم نیاورند و یک مجموعه غنی از سوالات حرفه ای را در کنار خود داشته باشند.
این سوالات بسیار روان، قدرتمند و البته کوتاه می باشد. کوتاه بودن سوالات کمک می کند تا یک کوچ، سوالات جهت دار (سوالات جهت دار در کوچینگ ممنوع است.) نپرسد.پیشنهاد می کنم خودتان حداقل یکبار به این سوالات پاسخ بدهید تا قدرتمندی و اثرگذاری آنها را به وضوح حس کنید.خوشبختانه این کتاب یک روال و نظم منطقی دارد، شروع سوالات از اولین جلسه کوچینگ و پایان سوالات از ختم یک دوره کوچینگ می باشد.همچنین برای هر بخش به تعداد کافی سوالاتی قرار داده شده و کفایت کننده است.لحن سوالات با توجه به در نظر گرفتن جلسات کوچینگ کاملا محاوره ای و صمیمانه می باشد و سعی کرده ام طوری ترجمه کنم که کاملا ساده و قابل استفاده در جلسه کوچینگ باشد.
این مجموعه سوالات، یک گنجینه ارزشمند به خصوص برای کوچ ها و سپس برای مدرسان و حتی عموم افرادی است که می خواهند سلف کوچینگ کنند.
یک مزیت دیگر این کتاب این است که ۱۵۱ سوال قدرتمند رشد فردی نیز در آن گنجانده ام تا با تفکر روی آنها دریچه جدیدی به روی شما باز شود. در گردآوری بخشی از این سوالات از کتاب سوال «مایکل کروگروس» و پرسشنامه «پروست» کمک گرفته ام.
پیشنهاد می کنم در کنار این کتاب، کتاب ارزشمند«راه و رسم مربیگری نوشته مایکل بانگی استانیر» را نیز تهیه و مطالعه بفرمایید.این کتاب عالی را انتشارات آریانا قلم به خوبی ترجمه و منتشر کرده است.

با تقدیم عشق و احترام
و با آرزوی گسترش «کوچینگ» این علم الهی در ایران
حسین شیرمحمدی

مقدمه «اِما لوئیز»

سلام. به مجموعه سوالات به‌روز شده ” ۵۴۹ سؤال قدرتمند کوچینگ “ خوش آمدید!
این مجموعه، سؤالات موردعلاقه من، در کوچینگ است. هنگام گردآوری این سؤالات، احساس نشاط زیادی داشتم و حقیقتا جزو اوقات خوش زندگی من بود.

اغلب این سؤالات ۱۴۰ کاراکتر یا کمتر هستند. بنابراین سپاسگزار خواهم شد که شما کوچ ها، برای انگیزه بخشیدن به مخاطبین تان و حتی شاید افزایش تعدادشان در شبکه‌های اجتماعی، از این سؤالات استفاده کنید.
نکته: اگر هرکدام از این سؤالات در یک سطر جا می‌شوند، یعنی آن‌ها حتماً کمتر از ۱۴۰ کاراکتر هستند.

منابع: من مطمئن نیستم که این سؤالات هرکدام از کجا آمده است و منشأ آن‌ها کجاست. من این سؤالات را طی بیش از ۱۲ سال گذشته از منابعی با گستردگی و تنوع بی‌نهایت گردآوری کرده‌ام. بعضی از سؤالات متعلق به خودم هستند و بقیه از این منابع به‌دست‌آمده‌اند:
کتاب‌ها، آموزش‌های کوچینگ مختلف، آموزش‌های NLP، فیلم‌ها، انجمن‌های کوچینگ، شبکه‌های اجتماعی، لینکدین و بسیاری از جاهای دیگر (که آن‌قدر زیاد هست امکان معرفی آن‌ها نیست.)
از همه شما ممنونم. من صرفاً یک تسهیل‌کننده هستم، شما هستید که خالقید.

به یاد داشته باشید که این صرفاً خود سؤال نیست که ما را به دگرگونی یا (لحظه کشف – لحظه‌ای که میگیم آهااااا) می‌رساند، بلکه پرسیدن سؤال درست در زمان درست این کار را انجام می‌دهد و برای این منظور لازم است که شما با مراجع خودتان و برای او در لحظه حال حضور داشته باشید. سپس سؤالاتی بپرسید که به مراجع شما کمک می‌کند تا آگاهی‌اش بیشتر بشود و خودش را مجدداً کشف کند.

کمکشان کنید که نقاط کور و پنهانشان را آشکار کنند. کمکشان کنید که رشد کنند و چیزی را که می‌یابند درک کنند و سپس کمکشان کنید که دست به اقدام بزنند، همان چیزی که آن‌ها را رشد می‌دهد.

من امیدوارم که این سؤالات ایده‌های زیادی به شما بدهد. از آن‌ها لذت ببرید!

حالا وقت اقدام است، بروید کوچ کنید و تفاوت ایجاد کنید…

این کتاب توسط وب‌سایت The coaching tools company.com منتشر شده است.

 

فهرست مطالب
پیشگفتار مترجم
پیشگفتار نویسنده
درست شروع کردن
تعیین موضوع جلسه کوچینگ
تعیین اهداف جلسه کوچینگ
جلسه اول
اهداف
مشخص کردن اهداف جلسه کوچینگ
مشخص کردن اهداف سالانه
بوم‌شناسی هدف
تصحیح اهداف، smart کردن اهداف
خروج از وضعیت مخمصه
تصمیم گیری و حرکت به جلو
اقدامات
طوفان فکری / گزینه‌های عملی
انتخاب اقداماتی برای جلو رفتن
مشخص کردن موانع و حذف آن‌ها
مروری بر دلایل اقداماتی که انجام نشده اند.
تعهد و مسئولیت
ساختن منابع درونی و بیرونی
افزایش تعهد
ایجاد احساس مسئولیت
مرور میزان پیشرفت و تمرکز دوباره
جشن گرفتن
کشف خود
شناسایی نقاط قوت
شناسایی ارزش‌ها
توهمات و باورهای محدودکننده
افزایش خودباوری
کشف خود و کشف هویت
دستیابی به شهود، خرد درونی و الهام
سؤالات قدرتمند فوق‌العاده
۵ سؤال همیشه کاربردی برای وقتی‌که نمی‌دانید چی بپرسید
در مورد مردم و ارتباطات
سایر سوالات مفید
آسان کردن سؤالات سخت
تعامل با مراجع پرحرف
پاسخ به “نمی‌دانم”
جمع بندی
جمع بندی یک جلسه کوچینگ
جمع بندی یک دوره کوچینگ

۱۵۱سوال قدرتمند رشد فردی

تقدیر و تشکر
درباره حسین شیرمحمدی