چرا در قانون جذب و مثبت اندیشی، این‌قدر به شکرگزاری توصیه‌شده است؟

شکرگزاری (با ز و نه ذ) به معنای انجام دادن شکر است. شکرگزاری یک کلمه قرآنی است که معادل آن در فارسی، سپاسگزاری است.

در قانون جذب، تأکید بسیار زیادی روی شکرگزاری می‌شود. حتی یک کتاب بسیار معروف به نام معجزه شکرگزاری (magic) نیز توسط راندابرن نوشته‌شده که یک تمرین ۲۸ روزه برای شکرگزاری دارد.

در ادامه می‌خواهم به چرایی اهمیت این موضوع از چند دیدگاه بپردازم:

 

۱-از دیدگاه قرآن

معجزه سپاسگزاری

اولین اسلاید تمام سمینارهایم این تصویر است: گام صفرم هر کاری: سپاسگزاری از خداوند.

«اعملوا آل داود شکرا و قلیل من عبادی الشکور» ای آل داود شکر (این‌همه نعمت را) به‌جا آورید، هرچند که شمار کمی از بندگان من شکرگزارند!» (سبا آیه ۱۳)

«ولکن اکثرالناس لایشکرون؛» بااین‌همه، بیشتر مردم، سپاس‌گزار نیستند. (۲۴۳ سوره بقره)

«ان اشکر لی و لوالدیک» از من و پدر و مادرت تشکر کن. (لقمان آیه ۱۴)

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّکمْ لَئِن شَکرْتُمْ لأَزِیدَنَّکمْ وَلَئِن کفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِی لَشَدِیدٌ

و (نیز به یادآور) هنگامی که پروردگارتان اعلام فرمود: همانا اگر شکر کنید، قطعاً شما را می‌افزایم و اگر کفران کنید البته عذاب من سخت است (سوره ابراهیم آیه ۷)

یک عبارت مشهور در انجیل متی:

Whoever has will be given more, and he will have an abundance. Whoever does not have, even what he has will be taken from him.

آن‌که دارد بیشتر به او ارزانی خواهد شد و او به‌وفور خواهد داشت. آن‌که ندارد، حتی همان هم که دارد از او گرفته خواهد شد.

در تفسیر این عبارت کلمه «سپاسگزاری» به آن اضافه‌شده است.

هر کس که سپاسگزار باشد نعمت‌هایی بیشتر به او داده خواهد شد. هر کس که سپاسگزار نباشد، حتی داشته‌هایش نیز از او گرفته خواهد شد.

 

سپاسگزاری

۲-از دیدگاه ادبیات

بنده همان به که ز تقصیر خویش

عذر به درگاه خدای آورد

ورنه سزاوار خداوندیش

کس نتواند که به جای آورد

شکر نعمت نعمتت افزون کند
کفر نعمت از کفت بیرون کند.

هر نفسی که فرو می‌رود ممد حیات است و چون برمی‌آید مفرح ذات، پس در هر نفسی دو نعمت موجود است و بر هر نعمتی شکری واجب.

از دست و زبان که برآید
کز عهدهٔ شکرش به درآید.

۳-از دیدگاه قانون جذب و من

۱-وقتی در حال سپاسگزاری هستید، آرام‌تر هستید.

آرامش و نبود تنش و اضطراب، معدن خلاقیت و ایده پردازی و حتی عامل کلیدی برای گرفتن تصمیمات زندگی است؛ بنابراین سپاسگزاری مستقیماً روی تصمیمات ما اثر می‌گذارد و باعث می‌شود تصمیمات درست‌تری بگیریم. انسان سپاسگزار همیشه خشنود است و گله و شکایت نمی‌کند.

ر.ک به مقاله: چگونه با یک قانون ساده می توانیم زندگی مان را هک کنیم 

۲-وقتی در حال سپاسگزاری هستید کانون توجه شما روی نکات مثبت زندگی‌تان است.

توجه (یعنی چیزهایی که تصمیم می‌گیریم بر آن تمرکز کنیم و یا چیزهایی که با اختیار نادیده‌اش می‌گیریم) نقش بسیار زیادی در کیفیت زندگی ما بازی می‌کند.

«مهارت مدیریت توجه» عامل کلیدی و مهمی در داشتن یک زندگی خوب است.

متأسفانه ما تأکید زیادی بر شرایط زندگی‌مان داریم و فرض می‌کنیم چیزی که برای ما اتفاق می‌افتد، مشخص می‌کند که چه حسی داشته باشیم.

بر اساس تحقیقات چندین ساله  «دیوید کالاگر» نویسنده و پژوهشگر امور اقتصادی، کاملاً برعکس است و جهان‌بینی ما بر اساس چیزهایی که به آن‌ها توجه می‌کنیم شکل می‌گیرد. اگر بر روی بیماری سرطان تمرکز کنید شما و زندگی‌تان گرفته و ناراحت می‌شوید اما اگر به پیاده‌روی و سینما فکر کنید، خود و زندگی‌تان بهتر و دل‌پذیرتر می‌شود.

اگرچه در هر دو مورد شرایط یک‌طور است و سرطان وجود دارد.

نهایتاً تحقیقات چندین ساله کالاگر نشان داد:

کسی که هستید، چیزی که فکر می‌کنید، حس می‌کنید، انجام می‌دهید و دوست دارید، برآیند چیزی است که به آن توجه و تمرکز می‌کنید.

درمجموع می‌توان این‌گونه جمع‌بندی کرد که: «شما برآیند چیزی هستید که به آن توجه می‌کنید.»

۳-سپاسگزاری، از بین برنده «مقایسه» است و مقایسه دشمن شماره ۱ خوشبختی!

با سپاسگزاری از داشته‌ها و دستاوردهایمان، آن‌ها برای ما عادی نمی‌شود؛ بنابراین مدام در حال یادآوری داشته‌ها و نعمت‌هایمان هستیم و در تله خطرناک «مقایسه» خودمان و داشته‌هایمان با دیگران، به دام نمی‌افتیم.

دوستی می گفت: بدبخت ترین انسان کسی است که همکلاسی اش در اول دبستان رئیس‌جمهور شده باشد! زیرا ذهن مقایسه گر انسان مدام در حال مقایسه خود با هم قطاران و هم صنفان خود است.

 

سپاسگزاری معجزه است و معجزه می آفریند.معجزه ها با طبیعت مغایرت ندارند بلکه فقط با دانسته های ما درباره طبیعت مغایرت دارند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.